zayıflama yöntemi, Sağlıklı yaşam, diyet, zayıflama programı, obeziteBookmark and Share Obezite eroin etkisi yapan hamburgerler, kokain gibi abur cuburların hakimiyeti bütün dünyada giderek yayılıyor. Bugüne dek pek çok rejim, sağlıklı yaşam reçetesi, Selülit ile mücadele yöntemi gördük... Fakat bu bambaşka... Yeni ortaya atılan ve size sunduğumuz yöntem ABD'de yeni trend olacağa benziyor...

Hayal ederek zayıflama yöntemi ve tamamen bilimsel...


Amerika'da yapılan ve aşağıda sunduğumuz bir araştırmaya göre yemek yediğini hayal etmek daha az yemek yemeye yardımcı olabiliyor. Bulgunun daha sağlıklı beslenme konusunda yol göstermesi ve yemek bağımlılarına umut ışığı olması bekleniyor.


* Megan Fox'un zayıflık sırrıı
* Selülit'e karşı
* Isha Judd sistemi
* NASA 2012 Kehaneti
* Kızla Drift yapacaksan(Video)
* Böyle frikik zor verilir
* Kızıl Kıyâmet!..
* Vücut Boyama Sanatı (Video)

Uzmanlar bir şeyi sürekli yaptığınızda bunun artık alışkanlık haline geldiğini söylüyor. Tıpkı ışıksız bir odaya girdiğimizde olduğu gibi. Bir süre sonra gözlerimiz karanlığa alışıyor ve beyin durumu normalmiş gibi algılıyor.
    
Carnegie Mellon Üniversitesi uzmanlarından Carey Morewedge, bunun yemek yeme alışkanlıkları konusunda da geçerli olduğunu söylüyor.

MoreWedge, "İlk kurabiyeyi yediğinizde yeniden kurabiye yeme arzunuz artar ve fizyolojik tepkileriniz değişir. Dolayısıyla 5'nci hatta 10'ncu kurabiyeyi de yediğinizi fark edersiniz" diyor.
 
   
Ancak 5-10 kurabiye yemek yerine bunları yediğinizi düşünmek de bir seçenek. Böylece bu duruma alışıp kurabiyeyi yeme arzunuzu bastırabilirsiniz. Daha geniş anlamda ise bu iştahınızı bastırmak anlamına gelebilir.
    
Bunu anlamak için Morewedge ve ekibi deneye katılanlara bir dizi soru yöneltmiş. Deneklerden değişik çikolatalar yediklerini düşünmeleri istenmiş. Kontrol grubundan da çikolataları bir yerden 
bir yere taşıdıklarını düşünmeleri istenmiş. Ardından da gruplara gerçek çikolata sunulmuş.selena gomez promotion
    
* Top 6 Skinny Foodss
* 4 Foods to Help You Look Years Youngerr
* 8 Craziest health rumorss
* The 7 foods experts won't eatt

* Krema değil güzellik kremi...

Morewedge, "30 çikolata yediğini düşünenlerin gerçek çikolatalara daha az ilgi gösterdiğini fark ettik. Ancak çikolataları bir yerden başka yere taşıdığını düşünenlerin gerçek çikolataları yediğini gördük" diyor.
Çikolata yerine çay ya da peynir gibi örneklerle yapılan deneylerde de benzer sonuçlar alınmış.

Uzmanlar alışkanlığın çok çabuk oluştuğunu belirtiyor. Ancak bunun için yiyeceğiniz şeyi düşünmeniz değil, onu yediğinizi hayal etmeniz gerekiyor. Uzman Morewedge, "Alışkanlık hemen edinilebiliyor. Böylece insanlar ne kadar yemek yediklerini kontrol edebilirler. Sağlıksız yeme ya da yediğimiz gıda miktarını azaltma konusunda bu teknikten yararlanabiliriz" diyor.
    
Üstelik uzmanlar aynı yöntemin sadece gıda değil alkol ve madde bağımlılığını azaltmada da işe yaradığını vurguluyor.

* Arianny Celeste de balkonda çıplak
* Ivana Sert'in...
* Maya Takviminin yaprakları
* Baba Vanga'nın Kehânetleri
* 2012 aslında 2012 değil...
* Dünya'nın 7. sonu (Video)
* Taylor Momsen İstanbul fotoğrafları
* Yangınızı PETA söndürür
İzdivaç programında dağıtan rockçı gelin adayı(Video)
* Elif Şafak Urucu fotoğraflar
* Aliaa Magda Elmahdy resimleri
* Tequila içti içti dağıttı(Video) 
* Şükran Moral yatak performansı için ne dedi?
* Şükran Moral performansının videosu
*
Çıplak memeleriyle resim yapan Victoria Romanova
* Brad Pitt'in pantolonu
* Beyonce banned commercial(Video) 
* Şeyma Subaşı...
* Survivor Merve'nin değişmeyen hayatı
* Hamile karnına dövme yaptırdı, Twitter'da paylaştı
* Kate Moss voted best-dressed woman of the decade
* Ayşe Nur Yazıcı ile Çin'den arayan kadın
* Yetenek'in geldiği son nokta
(Video) 
* Lady GaGa Halloween
Gisele başka bir erkekle çıplak
* Taylor Momsen sahnede soyundu(Video)
* En ateşli piliç Taylor MomsenStonehange'in sırları
* Yoksa Paris haklı mı Ronaldo?
* Paris Hilton'un sarayı
* Twitter'ın teşhirci ünlüleri
* Hermione tanınmaz halde
* Bu kıyafetler, bu makyajlar....
* Kim Kardashian W Magazine pozları
* Adriana Lima sansürsüz
Emma Watson erotik pozları Sophie Monk Halloween RP Encore Dita von Teese Vikki Blows Milica Dabovic FHM pozları Bruce Willis Emma Heming